H-lagaður trefjaplastgeisli er hagkvæmt þversnið og afkastamikil snið með hagkvæmari þversniðsdreifingu og sanngjarnara hlutfall styrks og þyngdar. Það er nefnt vegna þess að þversnið þess er það sama og enski stafurinn "H". Þar sem allir hlutar H-lagaðs trefjaglergeisla er raðað hornrétt, hefur H-lagaður trefjaplastgeisli kosti sterkrar beygjuþols í allar áttir, einfalda byggingu, kostnaðarsparnað og léttar byggingarþyngd og hefur verið mikið notaður.
Hagkvæmt þversniðssnið með þversniðsform svipað og latneska stafurinn H, einnig kallaður alhliða trefjaplastbiti, breiður brún (kantur) I-geisli eða samhliða flans I-geisli. Þversnið H-laga trefjaplastsgeisla inniheldur venjulega tvo hluta: vefur og flansplata, einnig þekkt sem mitti og brún.
Innri og ytri hliðar á flansum H-laga trefjaglergeisla eru samsíða eða nálægt samsíða og flansendarnir eru hornrétt, þess vegna heitir samhliða flans I-geisla. Vefþykkt H-laga trefjabitabita er minni en venjulegra I-bita með sömu vefhæð og flansbreidd er stærri en venjulegra I-bita með sömu vefhæð, svo það er einnig kallað breið- brún I-geisli. Ákvörðuð af lögun hans eru skurðarstuðull, tregðustund og samsvarandi styrkur H-laga trefjaplastbita verulega betri en venjulegir I-geislar með sömu einingaþyngd.
